Explose tes objectifs fitness avec Notion Workout Tracker

Planifie tes séances d'entraînement, track tes résultats et suis ton évolution physique dans un template Notion tout en un.
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Emma Grimaldi Headshot

PJ

⭐⭐⭐⭐⭐

5 stars rating
Enfin quelque chose qui fonctionne pour moi ! J'utilise le Workout Tracker depuis près d'un an, et je n'ai quasi jamais raté une séance ; c'est vraiment devenu une partie intégrante de ma routine.

Deux choses que j'adore dans ce modèle :
1. La possibilité de réinitialiser tes exercices en un clic à la fin d'une session
2. Le fait que je puisse tout gérer depuis mon téléphone (super pratique à la salle de sport)

Un grand merci à toi ! 🤩

Crée pour ceux qui tiennent à leur

Santé

Ton corps est un temple. Il existe de nombreuses façons d'en prendre soin, mais la plus évidente et accessible c'est le sport. Notion Workout Tracker t'aide à le faire en gamifiant ta routine fitness.

Organisation

Un espace de travail organisé pour un esprit organisé. Suis tous tes entraînements, runs, objectifs, résultats et mesures corporelles depuis un seul endroit centralisé.

Argent

Avoir un coach perso c'est génial, mais la plupart d'entre nous ne peuvent pas se le permettre. Récupère le 80/20 d'un coach en planifiant tes séances à l'avance et en stockant tous tes entraînements dans ton Notion.

Un dashboard centralisé
pour tous tes besoins

Exercices

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Comprend une liste complète d'exercices, classés par groupes musculaires et machines.

Calendrier

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Un espace pour planifier, programmer et suivre tes séances à la salle de sport.

Tracker mensuel

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Définis des objectifs mensuels et obtiens des rapports basés sur ton activité.

Cardio

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Suis également tes séances de course, de vélo, de natation et d'étirements.

Track tes sessions sur ton phone à la salle

workout tracker on mobile

Apporte ton téléphone à la salle de sport, ouvre la séance du jour et suis ton programme prédéfini.

Objectifs

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Défini tes objectifs.
Explose tes objectifs.

Mesures corporelles

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Garde une trace de tes mensurations corporelles et ajoute des photos pour voir ta progression.

Exemples

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Exécute chaque mouvement correctement en suivant les exemples fournis.

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Hey — c'est James, la personne derrière Templates For Notion !

En tant que consultant Notion certifié, je suis passionné par la création d’espaces de travail de qualité qui ne se contentent pas d’être esthétiques, mais qui sont aussi efficaces. Chaque template que je propose provient directement de projets avec des clients, ce qui les rend aussi pratiques que soignés.

Des questions ? N’hésite pas à me contacter à hello@templates4notion.com ✨

Foire Aux Questions

C'est quoi Notion ?

Notion est un outil de productivité et d'organisation qui permet aux utilisateurs de créer une variété de contenus, y compris des notes, des bases de données et des outils de gestion de projet. Notion peut être utilisé pour collaborer avec d'autres, organiser des tâches personnelles et gérer des projets professionnels.

Tu peux créer un compte gratuitement ici.

C'est quoi un template Notion ?

Un template (ou modèle) Notion est un ensemble de blocs de construction qui peut être dupliqué dans ton propre espace de travail Notion. C'est un excellent moyen de commencer à travailler directement, et cela te fait gagner beaucoup de temps.

Puis-je utiliser ce modèle Notion avec un compte gratuit ?

Oui. Notion propose un plan gratuit qui te donne tous les outils nécessaires, et ce modèle fonctionne parfaitement avec un compte gratuit. Attention, avec le compte gratuit, tu peux seulement avoir un graphique dans tout ton espace de travail, alors choisis judicieusement 😉

Comment vais-je recevoir le modèle ?

Après l'achat, tu recevras un lien vers une page Notion. Ensuite, clique sur le bouton "dupliquer" en haut à droite de la page.

C'est quoi Notion Workout Tracker ?

Le Notion Workout Tracker est un modèle intuitif conçu pour simplifier le suivi des entraînements et la gestion des données, t'aidant à atteindre tes objectifs de fitness sans effort.

Quelles sont les fonctionnalités du Notion Workout Tracker ?

Ce modèle comprend un Hub de Musculation, un Hub de Cardio, un Hub d'Étirement, un Suivi des Entraînements, un Suivi Corporel, le suivi des objectifs, des routines pré/post-entraînement et la gestion des ressources.

Comment fonctionne le Hub de Musculation ?

Le Hub de Musculation offre une liste complète d'exercices organisés par groupes musculaires et machines, ainsi que des formules d'intensité de poids et un suivi de progression.

Que propose le Hub de Cardio ?

Le Hub de Cardio te permet de suivre des activités de course, de cyclisme et de natation, en enregistrant tes meilleurs temps et en gérant tes courses à venir et passées.

Comment puis-je suivre mes entraînements avec le Notion Workout Tracker ?

Tu peux programmer tes entraînements en utilisant un calendrier convivial, y accéder sur ton appareil mobile à la salle de sport et définir des objectifs hebdomadaires ou mensuels pour suivre tes progrès.

Puis-je suivre mes mensurations avec le Notion Workout Tracker ?

Oui, la fonctionnalité Suivi Corporel te permet d'enregistrer et de suivre tes mensurations, telles que le poids, la poitrine et les biceps, pour voir tes progrès au fil du temps.

Le Notion Workout Tracker est-il adapté aux téléphones ?

Oui, le Notion Workout Tracker est conçu pour un accès facile depuis ton smartphone, ce qui le rend pratique à utiliser à la salle de sport.

Comment le Notion Workout Tracker aide-t-il à la motivation ?

Le Notion Workout Tracker gamifie l'exercice, offrant une motivation pour perdre du poids, devenir plus fort et apprécier tes entraînements, tout en t'aidant à suivre tes objectifs et tes progrès.

Puis-je personnaliser le modèle Notion Workout Tracker ?

Oui, tu peux ajouter tes propres routines pré/post-entraînement et gérer tes ressources dans le modèle, ce qui permet une expérience personnalisée.

Dois-je être un expert de Notion pour utiliser le Notion Workout Tracker ?

Non, le Notion Workout Tracker est conçu pour être convivial et ne nécessite pas d'expertise approfondie de Notion pour être utilisé efficacement.

As-tu un programme d'affiliation ?

Oui ! Les affiliés bénéficient d'une commission de 20 % sur toutes les ventes. Tu peux postuler ici.

Comment puis-je te contacter ?

Envoie-moi un e-mail à hello@templates4notion.com

Je suis toujours ravi de discuter et d'aider !

Toujours pas convaincu.e ?

Laisse moi te présenter le template en vidéo ↓
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